300 Squats

De knie buigen, ook bekend als een kraakpand, is een zeer effectieve been spieropbouw oefening. Dijspieren en onderbeen spieren werken tijdens een kniebuiging./n/nDe 300 Squats programma geeft u de mogelijkheid om uw beenspieren te ontwikkelen door het doen van 300 kraakpanden op een rij. Onze geverifieerd techniek van tests en een training serie kun je beginnen met trainen op een niveau dat is afgestemd op uw vaardigheden - deze manier kunt u de voortgang met een snelheid die geschikt is voor uw conditie./n/nDe 300 Squats programma zal perfect de ontwikkeling van uw beenspieren.